Separar mitos de realidad no es solo un acto de conocimiento, es un paso hacia la empatía y la comprensión del trastorno bipolar.

La felicidad no es un destino, es el camino que eliges recorrer cada día.

Soltar no es rendirse, es respetarte lo suficiente como para avanzar más ligero.

Las autolesiones no definen a una persona, son una señal de que algo más profundo necesita atención y apoyo.

No eres un fracaso por no ser feliz todo el tiempo. La felicidad no es una meta, es un proceso con altibajos, y no tienes que demostrarle nada a nadie.

El cáncer transforma la vida, pero tú tienes el poder de transformar tus emociones.

El Blue Monday no define tus emociones: tú tienes el poder de transformarlo en un día lleno de oportunidades.

Apoyar a tu pareja con depresión no significa cargar con todo; significa caminar juntos hacia la luz, con paciencia y empatía

La autoestima es el cimiento de la resiliencia: cuando te valoras y confías en ti mismo, tienes la fuerza para levantarte después de cada adversidad y seguir adelante.

Las creencias limitantes no solo viven en nuestra mente, también tienen un impacto muy real en cómo nos sentimos y cómo vivimos nuestras vidas.

Ser responsable afectivamente significa cuidar no solo de nuestros propios sentimientos, sino también de los

¿Alguna vez has sentido que tus emociones respecto a ser mamá son como un torbellino, lleno de altibajos y contradicciones? Si es así, este artículo está dedicado a