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Psicología y Crecimiento
Aquí encontrarás artículos sobre temas clave como la ansiedad, la depresión, la terapia de pareja y la resiliencia emocional. Mi objetivo es ofrecerte herramientas prácticas y reflexiones que te ayuden a vivir con mayor bienestar y equilibrio.
Enfrentando la Ansiedad: Cuándo y Cómo Buscar Ayuda Profesional
La ansiedad es una experiencia común en la vida moderna; sin embargo, cuando se vuelve abrumadora, puede impactar significativamente en nuestra salud mental y
Sanando Relaciones: Superando el Apego Desorganizado para Construir Amor Duradero
Las relaciones entre las personas son como un gran rompecabezas. Todo lo que hemos vivido y cómo nos sentimos se mezcla para formar estas conexiones fascinantes. En este enredo complejo, el apego desorganizado es como esa pieza que
¿Cómo se trata la ansiedad en un proceso de psicoterapia?
Los casos de ansiedad constituyen uno de los temas de tipo psicológico más frecuentes entre la población, y se calcula que están presentes en forma de
¿Tengo buena comunicación con mi pareja?, 7 puntos para comunicarme efectivamente
La mala comunicación en una relación causa distanciamiento, peleas, separaciones e incluso divorcios. Este es un aspecto que debe abordarse con
¿Es amor o dependencia?
Una vez que se establece una relación de pareja, muchas personas tienen la sensación, de que se olvidan de sí mismas. Esta sensación también puede aparecer una vez que la relación haya
¿Por qué nos sentimos culpables?
Esta culpa generalmente proviene de nuestra familia, los amigos, la sociedad o la religión que, nos enseña, consciente o
La importancia del perdón.
Perdonar es todo un desafío. Cuando alguien traiciona, agrede física o emocionalmente o ataca de algún modo, la reacción natural es despreciar a quién lo hizo y guardar un sentimiento confuso pero
El síndrome del padre ausente
Hablar de la familia hace que emerjan, en ocasiones, ciertas heridas, desilusiones y pequeños rencores. Podríamos decir sin temor a equivocarnos que una de los roles más complejos y que
¿Por qué siempre estoy en relaciones tormentosas?
Las relaciones de pareja, no siempre se dan con el ideal que cada uno de nosotros se ha imaginado, o lo que hemos conocido en las películas de